江苏历史类495分，在江苏省的历史类考生中处于中等偏下的水平。对于想要报考本科院校的考生来说，这个分数段的竞争力较大，需要考生在复习时更加注重基础知识的掌握，并加强对重点知识点的理解和运用。

在江苏省的历史类考生中，495分以上的成绩相对较为常见，但对于一些地区的考生来说，这个分数段可能较为困难。因此，对于想要报考本科院校的考生来说，需要尽可能地提高自己的成绩水平，以便在激烈的竞争中脱颖而出。

在复习时，考生应该注重基础知识的学习和巩固，同时也要加强对重点知识点的理解和运用。此外，考生还应该注重培养自己的答题技巧和应试能力，以便在考试中更好地发挥自己的水平。

总之，对于江苏历史类495分的考生来说，要想提高成绩，需要在基础知识的基础上加强对重点知识点的理解和运用，并注重培养自己的答题技巧和应试能力。