对于中考立定跳远一米八的成绩,一般会根据地区和考试的具体情况来定。在大部分地区,1.8米是良好等级,优秀等级则需要达到1.9米以上。这个成绩要求相对于立定跳远来说比较高,需要考生具备较好的身体素质和训练水平。
要取得这样的成绩,考生需要在平时的训练中注重技巧和方法的掌握,同时也要进行科学的训练和合理的饮食休息安排。此外,心态也非常重要,考生需要保持自信、稳定的心态,避免在考试中受到紧张情绪的影响。
总之,立定跳远成绩的评定标准因地区而异,但要想取得好成绩,需要考生在平时的训练中下功夫,掌握正确的技巧和方法,同时保持积极的心态和良好的身体素质。