视频号转移管理员的方法：

1. 打开手机微信，在【发现】页面点击最上方的【视频号】。
2. 进入视频号页面，点击右上角的【头像】图标。
3. 接着在页面中，点击【视频号团队】进入。
4. 选择【管理员】职位。
5. 点击【解除绑定】操作。
6. 最后在弹出的提示框中，点击【确定】即可解绑管理员。

视频号转发到自己的视频号的步骤：

1. 打开手机微信，在【发现】页面点击最上方的【视频号】。
2. 进入视频号页面，点击右上角的【头像】图标。
3. 在页面中，点击【发起直播】进入。
4. 选择【直播】类型。
5. 进入直播页面后，点击右上角的【…】。
6. 继续点击【分享】按钮。
7. 选择分享至视频号即可。

以上是转移视频号管理员和将视频号内容分享到自己的视频号的详细步骤，希望对您有所帮助。