新高考选科，即选择考试科目，是高考改革中一项重要的准备工作。目前，全国大部分地区的高中都实行了“3+1+2”模式，即考生需要选择3门科目作为首选科目（物理或历史），然后再选择1门科目作为再选科目（思想政治、地理、化学、生物学中首选1门，其余2门作为再选科目），最后再选择2门科目中的1门作为自己的报考专业时所选的科目。

高考科目设置为“3+1+2”模式，其中“3”指统一高考科目为语文、数学、外语（含听力）3科，每科满分150分；“1”指考生只能且必须选择物理和历史两个首选科目中的其中1科报考，每科满分100分，首选科目成绩以原始分计入总成绩了；“2”指考生只能且必须选择思想政治、地理、化学、生物学四个再选科目中的其中2科报考，每科满分100分，再选科目成绩以等级转换分计入总成绩。

等级转换分的计算方法为：当次考试卷面成绩分（满分值为100分）÷当次考试等级样本总成绩分（满分值为300分，即：物理和历史以卷面原始分计入等级样本总成绩，化学、生物学以卷面原始分×1.25计入等级样本总成绩，思想政治以卷面原始分×1.15计入等级样本总成绩）×30，并且要求等级转化总成绩（满分值为120分）不低于48分。

因此，新高考选科需要结合自己的兴趣、优势以及未来职业规划来考虑。首选科目最好选择物理或历史，因为物理+历史组合覆盖的专业种类最多，能够满足不同专业的要求。同时，再选科目则根据自己的兴趣和优势进行选择，建议选择思想政治、地理、化学、生物学四个专业中的其中2门，以满足自己未来学习和职业发展的需要。