对于高考成绩为490分的学生，在青海省可以报考一些较好的大学，但具体选择还需根据个人的兴趣爱好、专业倾向和学校排名等因素进行综合考虑。以下是一些可能适合的大学：

1. 青海大学：位于青海省西宁市，是青海省的一所综合性大学，拥有较强的理工科实力和较高的学术水平。该大学的录取分数线相对较高，但490分的学生可以尝试报考。
2. 青海师范大学：位于青海省西宁市，是一所师范类大学，拥有较强的师资力量和教育资源。该大学的录取分数线相对较低，490分的学生可以比较稳妥地报考。
3. 青海民族大学：位于青海省西宁市，是一所民族类大学，拥有较强的民族特色和人文气息。该大学的录取分数线相对较低，490分的学生可以比较稳妥地报考。
4. 青海交通职业技术学院：位于青海省西宁市，是一所高等职业院校，拥有较强的技术实力和实践教学能力。该大学的录取分数线相对较低，490分的学生可以比较稳妥地报考。

需要注意的是，以上大学的录取分数线只是参考值，实际录取分数线可能会因地区、专业、招生计划等因素而有所不同。学生可以根据自己的实际情况和招生计划进行综合评估，选择适合自己的大学和专业。