湖南警察学院是一所培养警察人才的学院，拥有较强的师资力量和教学设施。学院的学科建设较为完善，教学质量也较为出色，是一所值得推荐的学院。

根据公开资料，湖南警察学院的招生要求如下：1.招生对象为参加全国普通高考的高中毕业生或具有同等学历的考生；2.要求思想政治品德符合《公安警察院校招生条件》、身体条件符合《人民警察体检标准》且心理健康；3.年龄不超过22周岁。

超一本20分报考湖南警察学院是否划算，需要根据个人情况来决定。从学院的综合实力和教学质量来看，报考湖南警察学院是比较划算的选择。但是，还需要考虑个人的兴趣爱好、职业规划等因素，选择适合自己的专业和学校更为重要。

总之，报考湖南警察学院需要符合招生要求，超一本20分是比较划算的选择，但还需结合个人情况进行选择。