北京社保基数标准上限和下限的计算方法如下：

1. 上限：按照上一年度月平均工资的三倍计算，最高不超过300%。例如，上一年度月平均工资为10000元，则本年度的社保基数最高为30000元。
2. 下限：根据最低工资标准设定，最低为2300元。例如，最低工资标准为2320元，则本年度的社保基数最低为2320元。
3. 实际缴费金额根据个人工资和社保政策上下浮动。

需要注意的是，北京社保基数的计算方法按照相关法律法规和政策执行，以确保公平和透明。同时，单位和个人应当按照规定的比例缴纳社保费用，以确保员工的基本社会保障权益。