"履历"是指一个人在某个特定时间段内，从事某项职业或活动，并描述其职责、经历和成果的文档或记录。它是个人职业历史的重要载体，记录了个人的工作经历和能力发展。

履历通常包括个人基本信息、教育背景、工作经历、技能和资格证书、荣誉和奖项、自我评价和展望等部分。个人基本信息包括姓名、性别、年龄、学历等；教育背景包括学校、专业、学位等；工作经历包括公司名称、职位、工作时间等；技能和资格证书包括个人掌握的技能和获得的证书等；荣誉和奖项包括个人获得的奖励和表彰等；自我评价和展望则包括个人的自我认知和职业规划。

履历是求职者展示自己职业能力和经验的重要手段，也是招聘者了解求职者背景和能力的关键途径。一份好的履历可以让求职者更好地展示自己的优势，提高求职成功率；而一份差的履历则可能会影响求职者的竞争力，甚至导致求职失败。因此，撰写一份好的履历对于求职者来说非常重要。