社保是一项重要的社会福利保障，涵盖了医疗保险、养老保险、失业保险、工伤保险和生育保险等多个方面。一次性缴纳20年社保需要缴纳的金额取决于多种因素，包括个人收入、地区差异、缴费比例等。

以一个假设的例子来说明，假设一个人在北京市工作，年收入为10万元，一次性缴纳20年的社保费用。根据北京市的规定，社保费用主要由个人和单位共同缴纳，个人缴纳比例为8%，单位缴纳比例为16%。因此，该人需要缴纳的社保费用为：

个人缴纳部分：10万元 × 8% = 8000元

单位缴纳部分：10万元 × 16% = 16000元

因此，该人需要一次性缴纳社保费用为24000元。当然，这只是一个假设的例子，实际情况可能因个人收入、地区差异、缴费比例等因素而有所不同。

关于社保的领取金额，这也取决于具体的社保政策和个人的缴费情况。以养老保险为例，养老保险的领取金额主要取决于个人账户余额和个人养老金水平等因素。一般情况下，个人账户余额越多，个人养老金水平越高，领取的养老金也就越多。