"千里杯"是中国南方地区一项历史悠久的传统体育比赛，它是由广东省内的多个城市和地区联合举办的，涵盖了广东省内的多个市、县和自治区。这项比赛始于明朝，至今已有数百年的历史，被誉为"南国体育之花"。

千里杯比赛项目众多，包括田径、游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，是一项综合性较强的体育比赛。其中，尤以游泳比赛最为著名，因为广东省内的江河湖泊众多，游泳条件得天独厚，故游泳比赛成为千里杯的核心项目之一。此外，田径比赛也是千里杯的重要项目之一，包括短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球等多个项目。

在千里杯比赛中，各个城市和地区都派出代表团参赛，每个代表团由多个代表队组成，每个代表队由多个运动员组成。比赛成绩按照各个代表团的积分计算，最终获得冠军的代表团将被授予金牌。比赛通常在每年的6月至8月进行，历时约一个月。

千里杯比赛对于促进广东省内的文化交流和体育交流具有重要意义，它不仅是一项体育比赛，更是广东省内各城市和地区之间相互了解和友谊的桥梁。