如果小米存放了一年多,建议不要食用。虽然小米在长时间的存放过程中不会像其他谷物一样产生有害物质,但是如果它已经变得不新鲜,营养价值也会降低。
因此,如果想要食用小米,最好选择新鲜的、未经过长时间存放的。如果已经选择了一些存放时间较长的谷物,最好先进行气味、颜色、味道等方面的检查,以确保它没有变质。如果发现谷物已经变质,最好不要食用,因为这可能会导致肠胃不适、腹泻等问题。
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