推荐一本心理健康书籍：《情绪智商：非智力能力对个人和组织的影响》

在日常生活中，我们常常强调智商的重要性，而忽略了情商。然而，情商的高低直接影响我们的心理健康和生活质量。在这本书中，作者戈尔曼提出了一个新的概念，即“情绪智商”。他认为，情绪智商的高低决定了我们能否有效地管理自己的情绪，进而影响我们的职业发展和人际关系。

这本书的另一个亮点是，它不仅仅关注个人情绪智商的发展，还关注组织情商的培养。作者认为，一个组织的情商水平决定了其在竞争环境中的生存能力和创新能力。通过了解和学习这本书，我们可以更好地理解情绪智商的重要性和应用方法，从而提高我们的心理健康水平。

总的来说，《情绪智商：非智力能力对个人和组织的影响》是一本非常有价值的心理健康书籍。如果你希望了解更多关于情商和心理健康的知识，这本书值得一读。