在吃饭的时候，我们经常会有一些轻松的讨论，这可以让我们放松身心，增进彼此之间的了解。然而，在谈论别人时，我们需要特别小心，以免无意中伤害到别人的感情或引起不必要的纷争。

首先，我们应该避免使用过于刻薄或贬低的词语。例如，“那个人总是迟到”可能会被理解为对他的全盘否定，而不是仅仅对他的迟到行为表示不满。我们可以通过更中立的词语来描述情况，如“偶尔会有些拖延”或“似乎有时候会迟到一些”。

其次，我们应尽量准确地描述情况，而不是过度揣测或推测。例如，“他似乎在办公室总是表现得很冷漠”可能被误解为他实际上是在办公室偷懒或者对工作不感兴趣。我们可以通过更具体的例子来表达我们的观察，如“他总是第一个到办公室，而且总是在晨会上提出一些很有用的建议。”

总的来说，谈论别人时我们应该尽量保持客观和中立，避免使用攻击性或主观性的词语。同时，我们也应该注意自己的语气和表情，以免给对方造成不必要的误解或困扰。