外地人在上海交社保的年限要求因个人情况而异，一般需要满足以下条件：

1. 在上海工作并缴纳社保满一定年限，如：外地员工在上海缴纳社保满十年。
2. 在上海居住并缴纳社保满一定年限，如：持有上海市居住证。
3. 在上海投资并缴纳社保满一定年限，如：在上海注册公司并缴纳社保。

在上海工作并缴纳社保满一定年限的好处：

1. 可以享受上海市的医疗、教育、文化等公共服务。
2. 可以申请上海市的户口，包括蓝印户口和普通户口。
3. 可以享受上海市的公共就业服务和职业培训。
4. 可以享受上海市的住房保障政策。
5. 可以享受上海市的税收优惠政策和财政补贴政策。

需要注意的是，不同地区的社保政策可能存在差异，具体规定请以当地政策为准。