根据2019年杭州市的中考标准,跳绳的最低及格标准为每分钟跳绳120次,并且需要跳到300秒以上。这意味着考生需要在规定时间内尽可能多地跳绳,才能及格。同时,根据不同的考试难度,及格标准也会有所不同。
杭州中考跳绳用什么牌子的:
在选择跳绳时,建议选择质量好、长度适中的跳绳,并且要选择适合自己的重量和长度。在品牌方面,可以选择一些知名品牌,如“李宁”、“耐克”、“阿迪达斯”、“尤尼克斯”等。这些品牌的跳绳质量好、耐用性强,并且可以根据不同的需求选择不同的款式和重量。
跳绳的好处:
跳绳是一项非常有益的体育运动,它可以增强心肺功能、提高身体的协调性和灵敏度、消耗脂肪、增强肌肉力量等等。在中考中,跳绳也是一项重要的考试科目,对于考生来说非常重要。通过跳绳的训练和准备,可以提高自己的跳绳技能和水平,为中考打下坚实的基础。