宁夏回族自治区地处中国西北内陆地区，经济发展和教育水平相对较为发达，但是高等教育资源有限，尤其是本科教育资源较为稀缺。对于高考成绩在280分左右的学生来说，要想进入一所学院或者大专院校并不容易。

在宁夏，200分左右的成绩能够报考的大专院校有很多，例如宁夏职业技术学院、宁夏幼儿师范高等专科学校、宁夏警官职业学院、宁夏工商职业技术学院、宁夏葡萄酒与防沙治沙职业技术学院、宁夏建设职业技术学院等。这些大专院校的专业设置较为广泛，涵盖了理工、文法、教育、医学、财经、电子信息等多个领域。

在选择大专院校和专业时，学生应该根据自己的兴趣爱好、职业规划和个人能力等因素进行综合考虑。同时，还需要关注该院校的师资力量、教学设施、校园文化、就业前景等方面的情况，以便更好地选择适合自己的院校和专业。

总之，对于高考成绩在280分左右的学生来说，要想进入一所学院或者大专院校并不容易，但是通过选择适合自己的专业和院校，仍然可以获得良好的教育和发展机会。