对于重庆文科495分的学生来说，可以报考一些比较有名的大学，例如：重庆师范大学、重庆交通大学、重庆医科大学等。这些大学都有较高的知名度和较好的教学质量，但录取难度也相对较高。

此外，还可以考虑一些较为普通的本科院校，例如：重庆外语外贸职业学院、重庆工商大学融智学院、重庆邮电大学移通学院等。这些院校的录取难度相对较低，但教学质量和师资力量也相对较弱。

总的来说，对于495分的学生来说，应该根据自己的实际情况和兴趣爱好，选择适合自己的大学和专业。在选择大学时，应该注重学校的综合实力、师资力量、教学质量、校园环境等多个方面，同时也要考虑自己的经济能力和未来的就业前景。