支票兑换到银行卡的步骤如下：

1. 用户需要持有相关证明文件到银行，通常是需要持有个人有效身份证件、支票以及其他相关证明文件。具体的文件要求可以咨询银行工作人员。
2. 在银行营业时间内，用户可以携带相关证明文件办理支票兑换业务。如果超过银行的营业时间，用户可以选择在银行柜台办理支票兑换业务。
3. 银行工作人员会对用户提交的支票进行核实，并扣除相应的金额，然后用户可以选择现金形式提取，也可以选择将现金存入用户的银行卡中。

需要注意的是，不同银行的支票兑换规定可能存在差异，具体操作流程可以咨询银行工作人员。另外，用户需要确保在支票有效期内进行兑换，否则可能会影响兑换进度。