在初次约会时，最好从轻松的话题开始，例如她的兴趣爱好、家庭、工作或者最近的旅行计划。尽可能地了解她的生活和想法，但也要尊重她的私人空间。如果她不愿意分享个人信息，你应该尊重她的决定。
聊天的过程中，保持眼神交流，展示出你对她的兴趣和尊重。避免使用冒犯性的语言或话题，保持诚实和开放的态度。如果你不确定如何回应她的对话，可以说“我不太确定如何回应这个问题，我们可以再讨论一下吗？”
除了聊天，你也可以通过观察她的身体语言来了解她对你的感觉。如果她表现出紧张或者不自在，你可以尝试转移话题或者提供安慰。如果她表现出积极的身体语言，比如微笑、眼神接触和点头，那么她很可能对你有好感。
最后，记得在约会结束时感谢她的时间和陪伴。询问她是否愿意再次约会或者是否有任何建议，这将展示出你的尊重和真诚。
总的来说，与45岁的女性约会需要花费时间和精力来建立信任和尊重。尊重她的个人空间和感受，展示出诚实、开放和关心的态度，你将更容易赢得她的心。
