体适能是指人体在身体、心理和生理方面所具备的素质和能力，是衡量一个人健康水平的重要指标之一。体适能考试是评价学生身体和心理素质的常用方法之一，主要包括以下内容：
1. 身体形态方面：主要包括身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿围等指标。这些指标反映了人体的形态特征和生长发育水平，是评价学生身体形态健康水平的重要指标之一。
2. 身体成分方面：主要包括脂肪含量、肌肉含量、骨骼结构等指标。这些指标反映了人体的营养状况和健康水平，是评价学生身体成分健康水平的重要指标之一。
3. 身体素质方面：主要包括力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧性等指标。这些指标反映了人体的运动能力和健康水平，是评价学生身体素质健康水平的重要指标之一。
4. 心理素质方面：主要包括心理健康、情绪状态、意志品质等指标。这些指标反映了人体的心理状态和健康水平，是评价学生心理素质健康水平的重要指标之一。
体适能资质是指具备体适能训练的专业技能和资格认证，包括体适能教练、体适能指导师等。这些资质认证是体适能训练领域的专业证书，需要通过专业的培训和实践经验获得。
