首先，需要指出的是，高考成绩只是一个参考，选择大学需要考虑多个因素，如学校的教学质量、师资力量、校园环境、专业设置等。

对于云南文科462分的考生，可以考虑一些较为普通的本科院校，如云南民族大学、云南农业大学、云南师范大学等。这些学校都有较好的师资力量和教学设施，同时也注重学生的综合素质培养，适合想要在本科阶段全面发展的学生。

而对于云南文科522分的考生，可以选择的大学范围就比较广泛了。一些较为知名的大学如云南大学、昆明理工大学、云南师范大学等都可以作为备选。这些学校的教学质量和师资力量都较为优秀，同时也有较好的校园环境和专业设置，适合想要深入学习某一专业领域的学生。

总之，选择大学需要根据自己的实际情况和兴趣爱好进行综合考虑，同时也要关注学校的招生政策和录取标准，做好充分的准备和规划。