如果你已经确认有人正在自残，以下是一些可能有用的建议：
1. 倾听和理解：尽可能地倾听和理解她的情况和感受，让她知道你关心她并愿意帮助她。避免对她进行指责或批评，因为这可能会使她感到更加孤立和无助。
2. 提供支持和鼓励：鼓励她寻求专业的帮助，告诉她她并不孤单，有许多人关心她并愿意帮助她。同时，提供一些实际的支持，例如：陪她去看医生或去治疗，帮助她完成日常任务等等。
3. 避免使用暴力或威胁：避免使用暴力或威胁来解决问题。这只会使情况更加恶化，并可能导致更严重的后果。相反，尽可能地与她合作，寻找解决问题的方法。
4. 寻求专业帮助：如果她正在自残，请立即寻求专业帮助。你可以与她的医生、心理医生或心理健康专家联系，了解如何更好地支持她。
最重要的是，要记住，自残是一种严重的心理健康问题，需要专业的治疗和支持。如果你认为有人正在自残，请立即寻求专业帮助。
